2005年 4月5日，爱恩学院大一学生在辅导员钱仁美老师的组织下，认真聆听了上海大学心理咨询中心主任赵小青副教授主讲的题为“自我管理的艺术” 的讲座。
讲座主要针对当今大学生中普遍存在的心理问题，从学会情绪自控；学会关注他人；正确处理朋辈关系；拓展兴趣、陶冶情操、提高做人品位；学会做事规划；建立健康的生活模式等五个方面，着重介绍了一系列心理调适的操作方法。赵小青老师说：“大学是一个全面塑造自我的舞台，学会自我管理的艺术，才能活得精彩。”她强调要以人为镜，并向爱恩学生介绍了“头脑风暴”的四项原则 ，即对他人意见要采取“不批评”、“多多益善”、“搭便车（欣赏别人）”、“越新奇越好”。最后她向同学们提出了采访一位校友，寻找一个学习榜样，观察一次人才市场，核对一下自己的职业理想等八项要求。
讲座后，同学们都纷纷表示收益颇多，不少同学还以小组的形式展开了讨论和交流。在当今繁复的社会中，大学生要调节好自我的心理状态，尽早地确立好自己的职业目标，才能更好地从技能和素质两方面完善自我，迎接未来的挑战、
讲座主要针对当今大学生中普遍存在的心理问题，从学会情绪自控；学会关注他人；正确处理朋辈关系；拓展兴趣、陶冶情操、提高做人品位；学会做事规划；建立健康的生活模式等五个方面，着重介绍了一系列心理调适的操作方法。赵小青老师说：“大学是一个全面塑造自我的舞台，学会自我管理的艺术，才能活得精彩。”她强调要以人为镜，并向爱恩学生介绍了“头脑风暴”的四项原则 ，即对他人意见要采取“不批评”、“多多益善”、“搭便车（欣赏别人）”、“越新奇越好”。最后她向同学们提出了采访一位校友，寻找一个学习榜样，观察一次人才市场，核对一下自己的职业理想等八项要求。
讲座后，同学们都纷纷表示收益颇多，不少同学还以小组的形式展开了讨论和交流。在当今繁复的社会中，大学生要调节好自我的心理状态，尽早地确立好自己的职业目标，才能更好地从技能和素质两方面完善自我，迎接未来的挑战、
（爱恩学院）