生命学院特邀华师大心理咨询师来我校作专题报告

    10月11日下午，生命学院特别邀请华东师范大学心理咨询中心许维素咨询师来我校作“心理健康常识”专题报告，旨在通过专业的科学讲座，普及大学生心理健康常识，加强大学生心理健康教育。报告会在军工路第一多媒体教室举行，院党委副书记夏伯平主持。
    许维素老师首先从游戏开始，积极调动了广大同学的热情。之后围绕心理健康的定义、内涵和马斯洛、密特尔曼提出的心理健康的10项经典标准，结合自己多年心理咨询的丰富经验，为大家深入浅出、形象生动地阐述了大学生心理健康的重要性和基本知识。心理健康首先体现在要有充分的自我安全感，安全感表现为生存，安全，归属与爱，尊重，自我实现；要充分了解自己并能恰当估价自己的能力，同时每个人都有自己的隐藏区与盲点区，有时自己并非很了解自己，有时又太故意隐藏自己；生活理想要切合实际，理想太高就容易脱离实际情况；每个人的人格是多面体的，要善于保持人格的完整与和谐等等。最后还阐述了当前大学生中常见的心理障碍主要问题及特征。
    对于大学生而言，心理健康显得尤为重要。大学生处于校园与社会过渡的群体，他们比儿童时经历得多些，但相对比真正成熟，干锤百炼的脆弱一些，学业，人际，感情等三个问题都接踵而来，对未来感到茫然。心理健康是社会良好风气的起源，每个人都应从自身做起，审视自己，做一个“身心”俱佳的现代大学生。