3月21日下午1：30，经贸学院邀请心理咨询中心孙红刚老师，在A6203教室为各班心理保健员上了一堂心理保健培训课。
培训课上，孙老师主要针对大学生心理和生理健康展开了演讲。当前，的确有许多大学生处于心理亚健康状态，但如何更好地克服和解决这一问题呢？课上，孙老师首先向我们提供了几种自我检测方法，并要求同学们认真测试自我健康状态。接着，他详细分析了当前容易导致大学生心理不健康的缘由，即来自各方面的压力：生活、情感、环境，或许就是这样的问题一直困惑个别同学，让他们饱受身心煎熬……。孙老师列举许多解围方法，循序渐进地开导同学们。精彩的讲课内容，深深地吸引着同学们：他们有的积极地做着笔记，有的静静倾听。
虽是短短一课，但对同学们来说，可谓受益匪浅。因为，孙老师不仅教会大家如何更好地调节自己，关爱自己；同时，也教会大家如何尽自己的一份爱心，去关心周围需要关心的同学、朋友。
最后，孙老师把著名心理学家罗杰斯的名言——“真诚面对，成为自我，对经验开放”送给大家，并希望同学们都有一颗健康的心。
培训课上，孙老师主要针对大学生心理和生理健康展开了演讲。当前，的确有许多大学生处于心理亚健康状态，但如何更好地克服和解决这一问题呢？课上，孙老师首先向我们提供了几种自我检测方法，并要求同学们认真测试自我健康状态。接着，他详细分析了当前容易导致大学生心理不健康的缘由，即来自各方面的压力：生活、情感、环境，或许就是这样的问题一直困惑个别同学，让他们饱受身心煎熬……。孙老师列举许多解围方法，循序渐进地开导同学们。精彩的讲课内容，深深地吸引着同学们：他们有的积极地做着笔记，有的静静倾听。
虽是短短一课，但对同学们来说，可谓受益匪浅。因为，孙老师不仅教会大家如何更好地调节自己，关爱自己；同时，也教会大家如何尽自己的一份爱心，去关心周围需要关心的同学、朋友。
最后，孙老师把著名心理学家罗杰斯的名言——“真诚面对，成为自我，对经验开放”送给大家，并希望同学们都有一颗健康的心。
（经贸学院）