9月7日中午,生命学院05、06级研究生代表在科技楼213会议室举行座谈会,畅谈如何缓解压力。
座谈中,05(1)班班长高鹏表示,研究生毕竟年龄大了,很多事情不愿意和别人说,与同学的交流相对减少,但是还是应该创造机会与室友交流、关心朋友、关心实验室的师弟师妹。围绕自己如何缓解压力,与会代表指出,找朋友倾诉、痛哭、逛街、看喜剧片、打游戏、跑步、阅读传记等都是常用而有效的减压方式。有同学表示,座谈会也是一种交流和减压的途径,同时也能达到教育的目的。
最后,辅导员进行了总结,并给同学们提出两项建议:一是要充分利用自己的社会支持系统,遇到问题积极寻求外界帮助;二是学会自我察觉,倾听自己内心的声音。
(生命学院)