2008年5月13日下午,学校邀请了国家注册心理咨询师,资深心理咨询专家冯耘、王力、陈晓东等三位老师为我校研究生作了主题为“心理学与我们的生活”的心理健康讲座。
冯耘老师首先阐述了心理学的理念,强调了心理健康的重要性,然后结合现实存在的有形和无形的压力,以及我们即将面临的社会就业压力,引出了压力管理与心理调适的必要性,激起同学们对心理学兴趣以及心理健康的关注度。
随着社会的发展,压力无处不在,工作、生活、学习都有我们无法摆脱的压力,如何解压?王力咨询师引用了 “完美情结”,“自卑情结”,“冰山理论”等简单明了的专业理论,形象的为我们分析了几种常见心理状态,提出让我们试着从周围的环境中寻找适合我们的解压方式,倡导人文关怀,心理疏导。
最后陈晓东咨询师希望我们正确的认识自己,学会自我调整,注重身体健康的同时,也要关爱我们心灵的健康。这样才能增加我们面临社会的适应度,更好的实现自我价值。
讲座在热烈的掌声中结束了,很多同学都意犹未尽,希望同三位咨询师更多的交流,也为能听到这样精彩的讲座感到高兴,并期待能有更多的机会听到这样的讲座。
冯耘老师首先阐述了心理学的理念,强调了心理健康的重要性,然后结合现实存在的有形和无形的压力,以及我们即将面临的社会就业压力,引出了压力管理与心理调适的必要性,激起同学们对心理学兴趣以及心理健康的关注度。
随着社会的发展,压力无处不在,工作、生活、学习都有我们无法摆脱的压力,如何解压?王力咨询师引用了 “完美情结”,“自卑情结”,“冰山理论”等简单明了的专业理论,形象的为我们分析了几种常见心理状态,提出让我们试着从周围的环境中寻找适合我们的解压方式,倡导人文关怀,心理疏导。
最后陈晓东咨询师希望我们正确的认识自己,学会自我调整,注重身体健康的同时,也要关爱我们心灵的健康。这样才能增加我们面临社会的适应度,更好的实现自我价值。
讲座在热烈的掌声中结束了,很多同学都意犹未尽,希望同三位咨询师更多的交流,也为能听到这样精彩的讲座感到高兴,并期待能有更多的机会听到这样的讲座。
(研究生部)