11月25日，上海海洋大学心理咨询中心主任丁玲老师为高职学院的同学们作了《培养良好的心理素质成功度过大学学习生活》的讲座。丁老师在讲座上介绍了如学习动力不足、人际交往问题、学习适应不良等大学生常见的心理困惑。与此同时，丁老师针对具体问题具体分析，引领同学们以内在动力学习，以一个较好的状态面对生活。另外，丁老师也阐述了心理健康的标准，告诉同学们除了要有积极的自我观念，接受他人，热爱生活，乐于学习，还要学会协调与控制情绪，保持完整统一的人格。最后，丁老师指导同学们要做最好的自己，挑战自我，改变自我。
这次讲座，让同学们认识到了适应生活，适应社会的重要性，明确了自己的学习目的与方式，了解了良好心理素质对健康与生活的影响，使同学们更有意义地度过大学生活。
这次讲座，让同学们认识到了适应生活，适应社会的重要性，明确了自己的学习目的与方式，了解了良好心理素质对健康与生活的影响，使同学们更有意义地度过大学生活。
（高职学院）