舞动的青春——新一代大学生追求幸福人生密码

发布日期:2011-04-13 责任编辑:本条信息已被查看了 1352设置

      4月12日下午,通过学校心理健康教育研究中心蔡雅琦老师的联系,在海洋科学学院党委副书记蒋莉萍老师的支持下,海洋科学学院70多名同学在大活229聆听了中国心融集团心理咨询师、培训师曹丽君女士一场题为“舞动的青春——新一代大学生追求幸福人生密码”的主题讲座。在将近2个小时的演讲中,曹老师以其独有的气质和风格为同学们带来了无数次的欢声笑语,并赢得了同学们的掌声。

      讲座首先是在一场轻松愉悦的按摩舞中开始的。讲座主要分为三大部份:一、“幸福在哪里”,我们首先要学会感受幸福,再是解读幸福的十大要素,并确信自己值得拥有幸福且要懂得解放幸福的障碍。二、“选择幸福”,我们了解到被迫有时等于选择,而幸福是可以吸引幸福的,最后我们应学会打开感知幸福的大门,记得幸福无所不在。三、“创造和谐的幸福”,这包括拥有“关系的幸福”,了解“富足的幸福”,最后即实现幸福三部曲:我要幸福 、我确定我能幸福、等待幸福的到来。演讲中,曹老师多次与同学们进行活动交流,逐渐引导同学们认知幸福、体验幸福、实现幸福,并且还时常与同学进行互动,大家因此变得不再那么拘谨,原本因太大而略显沉寂的教室气氛也逐渐活跃和热烈起来。
      演讲活动的最后,曹老师特意与同学们做了一个关于“顺时针和逆时针的故事”的互动活动,该互动活动首先要求同学们用右手在头顶正上方按顺时针方向挥动手指画圆圈,然后逐渐水平移动到胸前,此时呈现在每个同学面前的圆圈便成了一个“逆时针”的圆圈。这个活动的寓意也正是对这场演讲的总结,它告诉同学们,幸福与痛苦,在此集聚为人的心绪,有时把握好自己的情绪和心情,换一个角度看待问题,便有可能把“痛苦”变成“幸福”。
      通过这次活动,同学们了解到对于正直青春年少的大学生,有时遇到诸如人际交往、情感、学业、生活等方面的心理问题纯属正常现象,同学要及时端正心态,保持一颗乐观的心,必要时还可以咨询老师或者专业的心里咨询师。大家带着对“幸福密码”的憧憬而来,走时洋溢着幸福的笑脸而去,也许在今后的日子里我们会偶尔回想起这场生动活泼又具有内涵的讲座。

(撰稿:黄永莲)

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