2012年11月13日13：30，在2201教室，上海海事大学心理咨询中心主任董海涛博士为外国语学院的同学做了一场“情绪与心理健康”的讲座，讲座由阮澎老师主持。
董老师通过幽默的语言，在充满活力的课堂氛围下，就不良情绪的几种表现，调整自我情绪的重要性以及如何关注并及时调整自己的不良情绪向我们做了系统的讲解与指导。董老师的讲座使同学能更好的了解自己的情绪状况，并且能及时进行调整，对于我们自身的情绪控制有相当大的作用。
阮澎老师最后做了精彩的点评，阮老师强调情绪对人的影响是十分重要，积极的情绪有积极作用，消极的情绪有消极的作用，要做自己情绪的主人，每天积极乐观地去学习生活。
（撰稿：张思越）