为了全面贯彻落实《中共中央 国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》，切实提高我校学生的体质健康水平，促使学生养成自觉锻炼身体的良好习惯，现将上海海洋大学2010年秋季学期学生早操与课外体育锻炼（简称“早锻炼”）通知如下。
一、基本要求
1、自第9周周一（2010年11月15日）至第16周周四（2011年1月6日），要求本科生必须参加早操与课外体育锻炼考勤。
2、参加早操与课外体育锻炼的学生必须持校园一卡通进行刷卡考勤。
3、早操与课外体育锻炼于每周一至周四进行（各学院具体安排见附件），因雨天造成不能正常进行早操与课外体育锻炼时请于次日进行。
4、早操与课外体育锻炼的时间、场地与锻炼路线由体育部统一安排。
5、各院、系对学生早操与课外体育锻炼要进行认真检查、督促，加强领导，促使学生养成自觉锻炼身体的习惯。
二、考勤办法
学生要按时参加早操与课外体育锻炼，早操与课外体育锻炼均实行刷卡考勤，具体办法如下：
1、考勤制度
考勤采用刷卡制度，参加考勤的学生需要持校园一卡通到指定地点进行刷卡，每次考勤需刷卡两次，时间间隔至少为30分钟，否则成绩自动作废，只刷一次视无效，多刷只记录为一次成绩。
每次活动除指定学院参加考勤外，其他学院学生也可参加考勤。
具体的流程如下：
（1）早操：每周周一至周五早上各学院学生按要求进行（安排见附件）。
第一次刷卡 开始时间06:30 结束时间07:00
第二次刷卡 开始时间07:00 结束时间07:30
（2）课外体育锻炼：每周周一至周四下午各学院学生按要求进行（安排见附件）。
第一次刷卡 开始时间16:40 结束时间17:10
第二次刷卡 开始时间17:10 结束时间17:40
2、注意事项
（1）所有的同学在考勤前要仔细检查自己的卡是否有效，无卡的同学请及时办理补卡。
（2）在刷卡过程中严禁代替刷卡，一经发现，代刷卡者与校园卡的所有者的此次刷卡成绩均无效。
三、成绩处理
（1）本学期早操与课外体育锻炼共进行8周，每周各学院分别安排早操2次，课外体育锻炼2次。早操与课外体育锻炼各满15次视为出勤率达100%，各满9次为完成规定次数。
（2）体育部在2011年春季学期开学后第二周周二前将本学期学生“早锻炼”考勤结果反馈给各学院。
四、其它
各学院学生早操与课外体育锻炼时间安排见附件。
（体育部）